Гигиена полости рта в стоматологии

Уход за полостью рта

О правилах гигиены кожи и зубов должен знать каждый человек. Уход за полостью рта – важная составляющая жизни. Здоровые зубы – это не только красивая улыбка. При недостаточной гигиене ротовой полости возрастает риск развития кариеса. Соблюдение правил гигиены зубов – залог здоровья. Чтобы проводить меньше времени в кабинете стоматолога, нужно задуматься о правильном уходе. Ежедневные простые процедуры обеспечат здоровье полости рта.

Общие правила гигиены ротовой полости

На приеме стоматолог расскажет о средствах гигиены. Необходимо соблюдать технику чистки зубов.

Ниже рассмотрим основные правила личной гигиены зубов:

  • Правильное питание. Несбалансированное питание отрицательно сказывается на здоровье зубных единиц. Чрезмерное употребление сладостей и других вредных продуктов негативно отражается на состоянии всего организма. Включите в ежедневный рацион кисломолочные продукты, овощи и фрукты. После консультации с врачом пропейте курс поливитаминов.
  • Выбор зубной щетки. Аксессуар должен быть подобран правильно. Слишком жесткая щетина будет травмировать слизистую оболочку и эмалевую поверхность зуба. Раз в три месяца меняйте щетку. На щетине накапливаются патогенные микроорганизмы. Они могут провоцировать развитие кариеса и других стоматологических заболеваний. Соблюдайте простые правила гигиены полости рта. Правильно подобранная щетка обеспечит безупречный уход. Многие стоматологи рекомендуют пациентам использовать электрические зубные щетки. Они подходят для безопасного очищения зубов, языка и десен.
  • Чистка зубов должна выполняться два раза в день. Это ключевое правило, которым ни в коем случае нельзя пренебрегать. Процедура выполняется в течение трех минут. Выполняйте возвратно-поступательные движения. Таким образом вы устраните зубной налет. После приема пищи желательно прополоскать рот. В качестве профилактики используйте специальные ополаскиватели.
  • Правила личной гигиены зубов предполагают чистку десен. Ухаживая за деснами, человек сможет избежать болезней пародонта. Правильная чистка языка устранит неприятный запах. Поэтому очищение десен и языка должно выполняться регулярно.
  • Отказ от вредных привычек. Еще одно правило, о котором следует помнить. Табакокурение не только вредит зубной эмали. Сигареты вызывают преждевременное старение кожи, вызывают болезни десен.
  • Возьмите за правило раз в полгода посещать стоматолога. Профессиональная гигиена зубов должна выполняться минимум два раза в год. В домашних условиях устранить зубной камень невозможно. Гигиеническая процедура в стоматологическом кабинете проводится с использованием специального оборудования. Поэтому стоматолог получает доступ к сложным участкам. Регулярные посещения врача — одно из правил гигиены зубов.
  • Применение зубной нити и ополаскивателя. Вместе со своим стоматологом подберите наиболее подходящие средства. Используйте их по рекомендации врача. Специальный ополаскиватель не только освежает дыхание, но и предотвращает заболевания пародонта. Гигиена зубов и полости рта должна выполняться ежедневно. Но не забывайте, что использование раствора не заменит полноценную чистку щеткой и пастой.
  • Для употребления напитков используйте трубочки. Сладкая газировка, покупные соки и другие напитки размягчают эмалевый слой. Такие жидкости содержат кислоты в составе. Использование трубочек позволит уменьшить контакт напитка и эмали.
  • После приема пищи используйте жевательную резинку без сахара. С ее помощью с поверхности зубов будут устранены частички пищи. В продаже можно найти жвачки, которые содержат ксилит.

Следуя правилам гигиены кожи и зубов, вы сможете сохранить здоровье полости рта.

Гигиена полости рта в стоматологии

Зубная щетка

Качество личной гигиены будет зависеть от выбора щетки. С помощью аксессуара устраняются твердые и мягкие отложения. Для эффективного удаления налета нужно правильно подобрать щетку. Зубная щетка – это личный аксессуар. Поэтому пользоваться ею может только один человек. При совместном использовании аксессуара возрастает риск развития инфекционного процесса. Необходимо тщательно мыть головку щетки после каждой чистки. Хранить ее нужно в вертикальном положении. Таким образом щетина просохнет до следующего применения.

Если в одном стаканчике хранится две и более щеток, необходимо внимательно следить, чтобы они были разделены. В правила гигиены зубов входит регулярная замена зубной щетки. Длительное использование одного аксессуара способствует развитию заболеваний в полости рта. Поэтому раз в три месяца меняйте щетку. На рынке представлено множество разнообразных аксессуаров. Каждая разновидность имеет особенности.

Как подобрать аксессуар:

  • Выбирайте щетину средней жесткости. Тогда риски травмирования десен и эмали будут сведены к минимуму.
  • Обратите внимание на размер головки. Аксессуар должен быть удобным в использовании. Лучше выбирать модели не с большими головками, а компактными.
  • Уход за молочными зубами не может выполняться с применением взрослой пасты и щетки.

Чистить зубы необходимо минимум три минуты. Щетку следует держать под углом сорок пять градусов. Выполняйте обработку не только внешних поверхностей зубов. Внутренние поверхности также нуждаются в тщательном очищении.

Зубная паста

Стоматологи говорят своим пациентам, что разные виды зубных паст предназначаются для решения определенных проблем. Средства включают комплекс активных веществ.

В составе зубных паст могут быть различные вещества:

  • ароматизаторы;
  • абразивы;
  • загустители.

Какие зубные пасты можно найти в продаже:

  • Пасты с содержанием фтора. Фтор укрепляет эмаль, защищает от кислот.
  • Средства против твердых отложений. Активно борются с образованием зубного камня. Мягкие отложения начинают затвердевать, если их не устранить в течение суток.
  • Отбеливающие препараты. Средство включает абразивы, которые устраняют пятна на эмалевой поверхности. Некоторые виды отбеливающих паст можно использовать ежедневно. Их применение не рекомендовано людям с повышенной чувствительностью зубов.
  • Препараты для чувствительной эмали. Если чистка вызывает дискомфорт, нужно рассмотреть специальные составы.

Перед покупкой зубной пасты лучше проконсультироваться со стоматологом.

Флосс

Зубная нить позволяет быстро очистить межзубные пространства от остатков пищи. Изготавливается флосс из нейлона. Пациентам с брекет-системами назначают специальные нити. Они отлично очищают зубы и не повреждают ортодонтический аппарат. Межзубные промежутки нужно очищать аккуратно, чтобы не повредить мягкие ткани. Флосс нужно использовать минимум один раз в день.

Гигиена молочных зубов

Правила гигиены зубов у детей почти не отличаются. С момента появления первого зубика в полости рта малыша родители должны начинать комплексный уход. Чистоту полости рта ребенка необходимо поддерживать регулярно. Правильная чистка молочных зубов сведет к минимуму вероятность развития кариеса. Кариозные поражения на молочных зубах прогрессируют гораздо быстрее, чем на коренных. Детям необходимо подбирать специальные зубные пасты и щетки, соответствующие возрасту. Ополаскиватели и флоссы для малышей не используют.

Похожие статьи

Оцените статью
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности