Десны — это та основа, которая глубоко и прочно удерживает корень и защищает шейку зуба. Поэтому профилактика воспалений и укрепление десен — первоочередная задача для тех, кто заботится о красоте и здоровье зубов. На приеме у стоматолога пациенты часто спрашивают, какие витамины для укрепления десен нужно употреблять и как правильно их принимать. В этой статье мы поговорим о средствах, которые их укрепляют и о том, что каждый человек может сделать для этого.
Почему возникают болезни и какие бывают симптомы
Болезни десен возникают по разным причинам, основными из которых являются:
- генетическая предрасположенность (если у одного из родителей был пародонтоз или пародонтит, то ребенок тоже может иметь склонность к его появлению);
- частое употребление сахара и сладостей;
- недостаточная гигиена полости рта;
- неполноценное питание, недостаток в рационе витаминов и минералов;
- плохое качество воды, которую употребляет человек;
- механические повреждения-оцарапывание, порезы, наколы (если человек грызет твердые предметы);
- невылеченные болезни лор-органов или хронический стоматит;
- общее снижение иммунитета;
- частые воспалительные заболевания.
Часто симптомы заболевания десен поначалу кажутся незначительными, но если к ним не отнестись серьезно, то вылечить последствия будет гораздо сложнее.
Следует насторожиться, если:
- при чистке зубов появляется кровь, даже в очень незначительных количествах;
- зубы начинают шататься, происходит смещение промежутков;
- возникает боль при надавливании и при жевании;
- возникают язвочки или фурункулы на слизистой части ротовой полости;
- досаждает неприятный запах изо рта.
При нынешней доступности информации из разных ресурсов, многие пытаются лечиться сами. В лучшем случае от самолечения будет мало толку, в худшем- состояние больного осложниться и потребуется помощь иного уровня. Назначать лечение должен только квалифицированный специалист после проведения необходимых обследований. Те же язвочки и воспаления могут быть как бактериального, так и герпетического происхождения, а значит и методы лечения будут принципиально разные.
Какими витаминами укреплять десны
После успешно проведенного лечения врач обязательно даст рекомендации по дальнейшему укреплению десен и профилактике рецидива болезни. Чаще всего после окончания приема лекарственных средств прописывают витамины, пить которые нужно курсом.
Названия и производители витаминных комплексов могут быть разные, но в их составе обязательно должен присутствовать витамин D, который незаменим для укрепления не только слизистой, но и костной ткани. Он особенно хорошо продуцируется в организме, если человек много времени проводит на свежем воздухе и принимает солнечные ванны. Полезно также употреблять в пищу рыбу и рыбий жир, печень и морепродукты. При его недостатке назначаются аптечные препараты, преимущественно водный раствор провитамина D3. Дозировку и схему приема назначит доктор.
Витамин С или аскорбиновая кислота также незаменимы для поддержания здоровья ротовой полости. При его недостатке в организме развивается кровоточивость десен, зуб шатаются и крошатся. Для профилактики важно употреблять как можно больше овощей и фруктов, содержащих такой витамин- цитрусовые, белокочанная капуста, ягоды, зелень укропа и петрушки и так далее. Очень полезно пить свежеприготовленные соки, морсы и смузи и с минимальной степенью термической обработки.
Витамин А необходим деснам для улучшения обменных процессов и регенерации костной ткани и слизистой оболочки. Недостаток его может привести к шершавости или рыхлости десен и ослаблению корней зубов, вплоть до полного разрушения. Употребление в пищу сливочного масла, растительной пищи оранжевого и красного цвета, сыра, молока и яиц поможет восполнить недостаток в организме. Аптечный препарат ретинола ацетат является жирорастворимым заменителем природного витамина А и назначается в случае необходимости.
Важно помнить, что для организма одинаково вредны как недостаток, так и избыток витаминов. Опасно скупать в аптеке все подряд комплексы и бездумно их употреблять. Такое «лечение» чревато серьезными последствиями от сильных аллергических реакций до серьезных патологий печени, кровеносной и нервной системы.
Некоторые зубные пасты содержат компоненты, которые укрепляют не только зубную эмаль, но и десны. Если паста содержит в своем составе экстракт коры дуба, фтор и кальций, то она уже не просто гигиеническая, а переходит в разряд лечебно-профилактических и при правильном применении даст нужный эффект. Одну из таких паст рекомендуют использовать многие стоматологи, она называется Пародонтакс. Лечебные вещества, содержащиеся в ней, а именно — экстракты целебных трав, цинк и минеральные соли могут значительно укрепить слизистую. Подобные зубные пасты рекомендуется употреблять одновременно с приемом витаминных комплексов, грамотная профилактика даст более внушительный результат.
